{"product_id":"vibecore-10-minute-seated-full-body-pedal-and-pull-trainer","title":"VibeCore: aparelho de pedais e puxada para treinar o corpo inteiro, sentado, em 10 minutos","description":"\u003cdiv\u003e\n\u003carticle\u003e\n\u003cp\u003eTransforme uma pequena pausa em casa num treino de corpo inteiro e focado. Este aparelho de pedalar e puxar permite-lhe trabalhar os braços, o tronco, os glúteos, as pernas, os ombros, o peito e a parte interna das coxas enquanto está sentado no chão ou no sofá.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/3137\/4150\/files\/giphy_4aae847c-32e5-4cdd-8776-cd428ef0ab91.gif\" alt=\"\" style=\"width: 90%!important; height: auto!important; display: block!important; max-width: 90%!important;\"\u003e \u003cp\u003eColoque os dois pés nos pedais de espuma estriados e segure a pega em T almofadada com as duas mãos. Puxe a pega em direção ao peito enquanto empurra com os pés. Mantenha a posição durante três segundos, solte e repita 10–15 vezes. Faça três séries.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eUm movimento, cinco grupos musculares\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eO movimento combinado de puxar e pedalar ativa os ombros, o peito, os abdominais, os glúteos e a parte interna das coxas. Quatro cordões de látex criam resistência durante o movimento, e pode ajustar o esforço puxando com mais ou menos força.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/3137\/4150\/files\/giphy_b8519b44-852c-4d73-a993-b1a7bae72ee5.gif\" alt=\"\" style=\"width: 90%!important; height: auto!important; display: block!important; max-width: 90%!important;\"\u003e \u003cp\u003eO formato sentado e de baixo impacto adapta-se facilmente à rotina em casa. Treinar no sofá ou no chão evita o impacto nas articulações associado à corrida, à corda de saltar e aos treinos de alta intensidade.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMovimento de corpo inteiro:\u003c\/strong\u003e Trabalhe cinco grupos musculares com um exercício de puxar e empurrar.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePedais estáveis:\u003c\/strong\u003e Os pedais bloqueiam na posição, sem deslizar sob tensão.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePega confortável:\u003c\/strong\u003e As pegas de espuma NBR de alta densidade e os pedais estriados de NBR acompanham o seu treino.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEsforço ajustável:\u003c\/strong\u003e Altere a intensidade variando a força com que puxa.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArrumação compacta:\u003c\/strong\u003e O aparelho dobra-se e fica plano e pesa cerca de 450 g.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/3137\/4150\/files\/giphy_d3e0bd18-6b9d-42df-9aeb-482d7d2aac78.gif\" alt=\"\" style=\"width: 90%!important; height: auto!important; display: block!important; max-width: 90%!important;\"\u003e \u003ch2\u003eFeito para casa e viagens\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAs bandas entrançadas, fabricadas com 93% de látex natural, usam quatro fios para manter a forma sob tensão. Com 9.8 por 17.7 inches, o equipamento de treino leve cabe debaixo de um sofá ou num saco de compras, num saco de desporto ou na bolsa para portátil de uma mochila.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/3137\/4150\/files\/p20.4.png\" alt=\"\"\u003e \u003cp\u003eTenha-o à mão para sessões curtas num quarto de hotel, num quarto de hóspedes ou durante uma visita à família. Escolha entre roxo, cor-de-rosa ou azul.\u003c\/p\u003e \u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/3137\/4150\/files\/p20.6.png\" alt=\"\"\u003e\n\u003cimg src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/3137\/4150\/files\/p20.7.png\" alt=\"\"\u003e \u003ctable style=\"width: 100%; border-collapse: collapse;\"\u003e\n\u003cthead\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eVibeCore\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eBandas de resistência soltas\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003cth style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; background-color: #f2f2f2; text-align: center!important;\"\u003e\u003cstrong\u003eMensalidade do ginásio\u003c\/strong\u003e\u003c\/th\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/thead\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eTrabalha 5 grupos musculares num só movimento de puxar e pedalar\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eOs pedais bloqueiam no lugar—não deslizam, mesmo sob tensão\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e✅ \u003cstrong\u003eDobra-se e fica plana, pesa cerca de 1 lb e cabe num saco de compras\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"border: 1px solid #ddd; padding: 8px; text-align: center!important;\"\u003e❌\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003c\/article\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"svames","offers":[{"title":"Roxo","offer_id":57699100066118,"sku":"157699100066118","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Cor-de-rosa","offer_id":57699100098886,"sku":"157699100098886","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Azul","offer_id":57699100131654,"sku":"157699100131654","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1030\/3137\/4150\/files\/27d08e3b51e0354c98fc89ca4b1681a4e0f132ca5ddbec55c8bfd32f1d4dde5a.png?v=1792968134","url":"https:\/\/svames.com\/pt\/products\/vibecore-10-minute-seated-full-body-pedal-and-pull-trainer","provider":"svames","version":"1.0","type":"link"}