Posilujte hrudník a paže s kompaktní odporovou tyčí, kterou snadno zařadíte do každodenního režimu. Díky kontrolovaným krouživým pohybům můžete cvičit doma, v kanceláři nebo na cestách, aniž byste potřebovali objemné posilovací stroje.
Odolné ocelové jádro poskytuje pevný základ, zatímco protiskluzové úchopy vám pomohou udržet pevný stisk při každém opakování. Tyč je dlouhá 14,2 palce a má průměr 1,38 palce. Je tvarovaná tak, aby umožňovala účinný pákový efekt při kroucení, a přitom se snadno přenášela v tašce.
Nastavitelný trénink horní části těla
Zvolte úroveň odporu odpovídající svým současným schopnostem a s rostoucí silou ji zvyšujte. Nastavitelný odpor umožňuje plynulé, kontrolované opakování a pomáhá postupně intenzivněji zapojovat hrudník a paže, aniž byste začínali nad své možnosti.
- Přenosné provedení: S tímto štíhlým posilovacím náčiním můžete cvičit doma, v práci i na cestách.
- Cílený pohyb: Rotační cviky se zaměřují na rozvoj hrudníku a paží.
- Pohodlný úchop: Protiskluzové rukojeti zajišťují pevné držení během tréninku.
- Postupně zvyšovaný odpor: Začněte s lehčím odporem a zvyšujte náročnost podle svých pokroků.
- Šetrné ke kloubům: Konstrukce umožňuje plynulé opakování šetrné k zápěstím a loktům.
Jak ji používat ve třech krocích
- Nastavte odpor podle své aktuální síly.
- Pevně uchopte tyč a provádějte kontrolované rotace, při kterých procvičíte hrudník a paže.
- Zvyšte odpor, až budou vaše svaly připravené na větší sílu a vyrýsování.
Díky nastavitelnému provedení je tyč vhodná pro začátečníky i zkušené uživatele. Změnou polohy rukou nebo úhlu cvičení můžete také více zapojit horní část těla. Kompaktní a lehké provedení usnadňuje zařazení krátkých silových tréninků do nabitého dne.
| Výhody | Objemné posilovací stroje | Cvičení s vlastní vahou |
|---|---|---|
| Přenosný, nastavitelný odpor pro cílené zapojení svalů | ❌ | ❌ |
| Ergonomický úchop navržený tak, aby podpíral klouby při vynakládání síly | ❌ | ❌ |
| Pro každou úroveň síly od začátečníků až po pokročilé | ❌ | ❌ |
Certifikace CE potvrzuje deklarovanou bezpečnost a kvalitu výrobku. Používejte jej pravidelně a zvyšujte odpor postupně podle toho, jak se zlepšuje vaše tréninková kondice.