Μετατρέψτε ένα σύντομο διάλειμμα στο σπίτι σε μια στοχευμένη προπόνηση για όλο το σώμα. Αυτή η συσκευή γυμναστικής με πετάλια και λαβή σάς επιτρέπει να γυμνάσετε τα χέρια, τον κορμό, τους γλουτούς, τα πόδια, τους ώμους, το στήθος και τους εσωτερικούς μηρούς, καθισμένοι στο πάτωμα ή στον καναπέ.
Περάστε και τα δύο πόδια στα ραβδωτά πετάλια από αφρό και κρατήστε τη λαβή Τ με επένδυση και τα δύο χέρια. Τραβήξτε τη λαβή προς το στήθος σας, πιέζοντας ταυτόχρονα με τα πόδια. Κρατήστε τη θέση για τρία δευτερόλεπτα, χαλαρώστε και επαναλάβετε 10–15 φορές. Ολοκληρώστε τρία σετ.
Μία κίνηση, πέντε μυϊκές ομάδες
Η συνδυασμένη κίνηση έλξης και ποδηλάτησης ενεργοποιεί τους ώμους, το στήθος, τους κοιλιακούς, τους γλουτούς και τους εσωτερικούς μηρούς. Τέσσερις λωρίδες λάτεξ δημιουργούν αντίσταση καθώς κινείστε, ενώ μπορείτε να ρυθμίσετε την ένταση τραβώντας με περισσότερη ή λιγότερη δύναμη.
Η καθιστή άσκηση χαμηλής έντασης εντάσσεται εύκολα στο καθημερινό πρόγραμμα στο σπίτι. Η προπόνηση από τον καναπέ ή το πάτωμα αποφεύγει την καταπόνηση των αρθρώσεων που συνδέεται με το τρέξιμο, το σχοινάκι και τις προπονήσεις υψηλής έντασης.
- Κίνηση για όλο το σώμα: Γυμνάστε πέντε μυϊκές ομάδες με μία άσκηση έλξης και πίεσης.
- Σταθερά πετάλια: Τα πετάλια ποδιών ασφαλίζουν στη θέση τους και δεν γλιστρούν υπό πίεση.
- Άνετο κράτημα: Οι λαβές από αφρό NBR υψηλής πυκνότητας και τα ραβδωτά πετάλια NBR στηρίζουν την προπόνησή σας.
- Ρυθμιζόμενη ένταση: Αλλάξτε την ένταση τραβώντας με περισσότερη ή λιγότερη δύναμη.
- Συμπαγής αποθήκευση: Η συσκευή γυμναστικής διπλώνει επίπεδα και ζυγίζει περίπου 1 λίβρα.
Για το σπίτι και τα ταξίδια
Οι πλεγμένοι ιμάντες από 93% φυσικό λάτεξ έχουν τέσσερα νήματα που διατηρούν το σχήμα τους υπό τάση. Με διαστάσεις 9.8 επί 17.7 ίντσες, το ελαφρύ όργανο γυμναστικής χωρά κάτω από έναν καναπέ ή μέσα σε τσάντα tote, σάκο ή θήκη φορητού υπολογιστή σακιδίου.
Έχετε το πρόχειρο για σύντομες προπονήσεις σε δωμάτιο ξενοδοχείου, ξενώνα ή όταν επισκέπτεστε συγγενείς. Επιλέξτε ανάμεσα σε Μωβ, Ροζ ή Μπλε.
| VibeCore | Χαλαροί ιμάντες αντίστασης | Συνδρομή σε γυμναστήριο |
|---|---|---|
| ✅ Ενεργοποιεί 5 μυϊκές ομάδες με μία κίνηση έλξης και πεταλαρίσματος | ❌ | ❌ |
| ✅ Τα πεντάλ κλειδώνουν στη θέση τους—δεν γλιστρούν όσο κι αν τα πιέζετε | ❌ | ❌ |
| ✅ Διπλώνει επίπεδα, ζυγίζει περίπου 1 lb και χωρά σε τσάντα tote | ❌ | ❌ |